אשכול: ריצה קלה (דופק של כ 140) למשך כ 25 דקות ,נחשב לאירובי או אנאירובי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-04-14, 00:46   #3
oleg30
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2013
הודעות: 71
ברירת מחדל
חחח עכשיו שאתה אומר לי את זה אני בשוק מהמאמן שלנו עלק הוא אמר ״ ריצה קלה זה אנאירובי״
אחת הסיבות העיקריות למה זה אני מתייעץ פה בפורום כי הבנתי מזמן שהמאמן של החדר כושר שלי פשוט לא מבין כלום.
oleg30 מנותק   הגב עם ציטוט