אשכול: צריך ביקורת על תוכנית ab +יעוץ לתוכנית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-14, 12:30   #36
oleg30
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2013
הודעות: 71
ברירת מחדל
דרך אגב חשבתי לאמץ את הרוטינה של abcd ,
כלומר במקום לעבוד פעמיים בשבוע על קבוצת שרירים אני רוצה לעבוד פעם אחת בשבוע על קבוצת שרירים אבל בנפח גדול יותר ,כלומר יותר תרגילים ומגוונים ,
יש הסתייגויות ?
oleg30 מנותק   הגב עם ציטוט