אשכול
:
זמן מנוחה/התאוששות לשריר
צפיה בהודעה בודדת
17-04-14, 23:36
#
3
trhetrhe
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של trhetrhe
הודעות: 2,725
גיל:
: 21
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
בab הכי מומלץ זה לעבוד abxxabx....ככה יש מספיק זמן מנוחה לכל שריר.
ובקשר לשאלה השנייה שלך, יש כבר מחקרים שאומרעם אחרת, שאין
דבר כזה "חלון הזדמנויות". אבל אני אישית עדיין שותה אבקת חלבון אחרי
אימון, זה יכול רק להועיל.
__________________
trhetrhe
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtrhetrhe
