אשכול: האימון הזה טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-04-14, 10:57   #2
אופטימוס_פריים
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאופטימוס_פריים
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 229
ברירת מחדל
נראה אחלה.
הייתי עושה אותה בסדר שהיא כתובה
והמקבילים והמתח עושה בהתחלה 3 סטים למקסימום חזרות
אופטימוס_פריים מנותק   הגב עם ציטוט