כמה זמן אחרי העמסת פחמימות יוצאים הנוזלים ?
שלום,
אחרי העמסת פחמימות של בערך 500 גרם לפי משקל עולים על כל פחמימה 3 מ"ל מים/נוזלים כמה זמן לוקח לרוקן את המים/נוזלים האלה מהגוף כדי להישקל ולדעת משקל מדוייק ? ,
לפני העמסה הייתי 70 קילו ואחרי העמסה הייתי 71.5 קילו בבוקר אחרי הצרכים שעשיתי .
כמה זמן לוקח לקילו וחצי האלה לרדת ?,
תודה רבה.
|