בנוסף למאזן הקלורי שצריך להיות שלילי,אך לא שלילי מדי!!! ישנם עוד מספר פרמטרים שגורמים לשריפת שומן.
לא מומלץ להנפיק תפריטים ע"ג הפורום מבלי לראות ולהכיר את הבן אדם על כן אני מאוד ממליץ לך להיוועץ עם צוות המומחים של ישראלבודי,אשר יוביל אותך למטרותייך ע"פ יכולתייך ובקשותייך האישיות.
למידע נוסף על הייעוץ של ישראלבודי בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/%D7%A4%D7%...A2%D7%95%D7%A5
הרבה בהצלחה !