היי
קצת קשה להגיד כי אפשר למלא את הכפית באופן שונה בכל פעם.
תמדוד כפית מטבח בינונית (לא מלאה מדי ולא שטוחה מדי) זה יצא בין 3-5 גרם.
מספיק בהחלט
אגב, במרבית מוצרי הקריאטין אין כף מדידה
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|