1.תוסיף כמה מים שתרצה עד שתגיע למרקם שאתה אוהב. זה ממש לא משנה לספיגה בגוף.
2. הגיינר הינו תוסף תזונה וכשמו כן הוא, הוא בא להשלים חןסרים שלא הצלחת לקבל ממזון מוצק. לכן אתה יכול לקחת כמה סקופים שאתה רוצה בהתאם לחוסר היומי שלך. לצורך העניין, אתה יכול גם לקחת כף אחת ביום..
3.מה הכוונה לטעים יותר? כעיקרון הטעם שלו זה הטעם שלו. כמו שאמרתי אתה יכול לשחק בכמות של המים כדי לשנות את המרקם או לנסות עם חלב שעקרונית אמור להיות טעים יותר..
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|