צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-14, 19:58   #2
kosta19
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2014
הודעות: 9
ברירת מחדל

תקח מהלינקייה fbw ואם אתה לא מוצא פה תחפש בlbs תוכנית פשוטה ל3 ימים בשבוע. אחרי חודש חודשיים תתחיל ab 3-4 פעמים בשבוע.
אם אתה רוצה תשלח לי הודעה אשלח לך הפרטי לינקים.
kosta19 מנותק   הגב עם ציטוט