אשכול: הוספת משקל בעזרת תיק
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-14, 03:50   #2
dontmatterasshole
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 38
ברירת מחדל
במתח לא נראה שיש דרך שזה ידפוק לך את הגב, מקסימום לא תצליח לעלות
בשכיבות סמיכה ובלאנצים תשמור על הגב ותעשה נכון אז אין סיכון.
dontmatterasshole מנותק   הגב עם ציטוט