אשכול: הוספת משקל בעזרת תיק
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-14, 13:11   #4
dontmatterasshole
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 38
ברירת מחדל
בשכיבות סמיכה שהתחת והגב תחתון לא ירדו למטה יותר מדי בגלל המשקל
בלאנצים תשמור על גב זקוף כן.
dontmatterasshole מנותק   הגב עם ציטוט