09-06-14, 08:37
|
#2
|
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jan 2014
הודעות: 26
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי elnorv
ישמע מילים של מתנסה.., ישמע קצר.. ולא מספיק... , ישמע דפוק ולא לפי דרך חיים ל חדרי כושר היום..
2 דברים..
1) אוכלים יותר ולא מפחדים להשמין... פי 3 יותר קשה לבנות.. מאשר לחטב..
2) מקצרים אימונים, ועושים אותם עצימים הרבה יותר וקצרים יותר.. ישר ולעניין. מורכבים רק ורק מתרגילים מורכבים.
לא תעשה.. לא תנסה , תמשיך לשלם למוכני כושר ולפנס אותם ללא תוצעות.
ועוד דבר אחד קטן...
** פחות מסתכלים על אנשים אחרים.. כי
"כולם יפים.., אמתיים.., חטובים.., וחזקים ..., באינטרנט.." (וכמובן הכל ציני..) מעבר לתמונות יש עבודה של שנים! ולא שנתיים.. , ועוד דבר אחד הרבה הורמונים מסוגים החזקים ביותר לכדורים החלשים ביותר (וכוונה שלי לא מה שגוף נותן לך.. , ולא אתה לא תקנה את זה בבית מרקחת או ישראלבודי.. ).
|
לא הבנתי אותך כל כך תנסה להסביר לי יותר בבקשה לעלות מסה ? |
|
|