צד אחד מתאמץ יותר באימון
שלום אני מתאמן בתוכנית ab שלושה חודשים ויש תוצאות יפות הבעיה שאני מסיים אימונים אני מרגיש שצד שמאל של הגוף מפורק זה חזה יד קדמית ויד אחוריתת וצד ימין כאילו כלום יש גם הבדל בההתפתחות של שתי הצדדים האם כדאי להוסיף עוד סטים רק לצד ימין או שיש לכם עצות אחרות תודה
|