ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Maorg · 08-07-14, 21:15

תודה רבה אולג, לקחתי לתשומת לבי.
אז מתי כן רצוי לשלב פירמידות?
ואני אעשה כנראה 2 סטים של פירמידה (לחזה, לדוגמא) ואז אעבוד כ - 4 סטים עם משקל נתון.
אנסה לראות איך זה הולך..

08-07-14, 21:15	#3
Maorg חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2014 צפה באלבומי התמונות של Maorg הודעות: 2	תודה רבה אולג, לקחתי לתשומת לבי. אז מתי כן רצוי לשלב פירמידות? ואני אעשה כנראה 2 סטים של פירמידה (לחזה, לדוגמא) ואז אעבוד כ - 4 סטים עם משקל נתון. אנסה לראות איך זה הולך..