אשכול: תוכנית אימונים (אני בצבא)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-08-14, 01:18   #2
xTal
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 115
ברירת מחדל
שכחתי לציין יום ראשון אני עושה a
יום שני עושה b
ויום שלישי fbw פשוט מוריד מכל קבוצת שרירים תתרגיל האחרון..

גיל: 19.5
גובה1.70
משקל: 69
זאת תוכנית למסה
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D;
נערך לאחרונה על ידי xTal, 21-08-14 בשעה 01:21.
xTal מנותק   הגב עם ציטוט