איזה נעליים צריך ללבוש כשאני עושה את התרגיל לאנג'?
אני מתאמן בבית ובזמן שאני עושה את התרגיל לאנג' כואבת לי הציפורן של הבוהן בשתי הרגליים ואחרי התרגיל גם הגוון של הציפורן קצת משתנה לסגול ובאחת הציפורניים יש לי סימנים של כאילו קיבלתי שם מכות.
כרגע אני מתאמן עם נעליים של kappa torino (משום מה לא מצאתי תמונות שלהם בגוגל). הכאבים כנראה בגלל שהנעל צריכה להיות קצת יותר גדולה ושהנעל לא מתאימה לתרגיל הזה.
יש לי פלטפוס ויש לי מדרסים אבל אני מתאמן בלעדיהם אם זה משנה.
עם איזה סוג של נעליים צריך לעשות את התרגיל הזה?
|