לא הבנתי כלום ממה שאמרת. אני יכול רק להגיד לך שחיטוב ומסה לא הולך ביחד(בחיטוב אתה במאזן קלורי שלילי ובמסה חיובי) לכן גם אי אפשר להעלות מסת שריר בחיטוב כי צריך מאזן חיובי לעלות במשקל. ואי אפשר לשרוף שומן במסה כי צריך מאזן שלילי ובמסה אתה חיובי
__________________
יאללה מססהה!!
|