אשכול: מרווח זמן בין לקיחות חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-12-14, 21:00   #1
yanivd28
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 3
ברירת מחדל מרווח זמן בין לקיחות חלבון
קשה להסביר כי אני לוקח גם גיינר וגם חלבון נקי. אז יוצא מצב שאני צריך לחכות בין לקיחת חלבון עד ללקיחת גיינר (שגם בו יש חלבון) ואני לא יודע מה ההמתנה הקצרה ביותר שעדיין תהיה אפקטיבית ולא תעמיס על הכליות. מישהו יודע? תודה
yanivd28 מנותק   הגב עם ציטוט