צריך לבשל שיבולת שועל ?
שלום,
לאחר שהייתי מכור למוזלי,
גיליתי שיש דבר שנקרא שיבולת שיעול
מוזלי הרבה יותר טעים אבל שיבולת שועל הרבה יותר בריא להבנתי ..
קניתי שיבולת שועל של קווקאר , אפשר לאכול אותה בלי לבשל ? מה הכמות המומלצת ?
אני פשוט שם בכוס מוסיף שייק חלבון ויש לי " קורנפלקס " משיבולת שועל ואבקת חלבון...
|