התוצאות תלויות בעיקרן בתזונה נכונה.
אם התזונה לא תהייה נכונה גם האימון האפקטיבי ביותר לא יניב פירות.
אם זו הכמות המקסימלית שאתה מסוגל לאכול גיינר אכן יכול לעזור לך.
גיינר שיכול לעזור לך ואני מאוד ממליץ עליו הוא הצ'מפיון מאס,מגיע בטעמים מעולים.
מנת הגשה מגיע לכ900 קלוריות.
לדף המוצר בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/champion-m...%D7%90%D7%A1-2
תיקרא את המאמר שפירסמתי לך למעלה.
גיינר זה כלי עזר נהדר,אך חשוב לדעת איך להשתמש בו.