[יועץ לתוספי תזונה]

שלום לך.
בפורטל ישראלבודי ישנו מאמר מעולה ומפורטל לעלייה במסה.
אני מאוד ממליץ לך לקרוא ולהחכים ממנו.
ברגע שתרכוש את הידע הנדרש תוכל ליישם את התובנות באופן כזה שתוכל לראות תוצאות נחמדות מאוד.
להלן המאמר לעלייה במסה בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...9E%D7%A1%D7%94