ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
נראה לא רע
אבל כמו שאמרנו בשירשור אחר
יד אחורית חלשה קצת ביחס ליד קידמית
חסר לך "עובי" בגב , אבל זה לוקח זמן
תקדיש קצת עבודה לדד ליפט כבד וחתירת בהטיית גוף ,לא מבין למה אנשים לא עושים את התרגילים האלו ,אין דבר יותר בסיסי מזה .
הרגליים צריכות הרבה עבודה ממה שרואים
בהצלחה אחי
יש לך בסיס לא רע בכלל ,עכשיו רק צריך לבנות עליו ולהישתפר
|
דבר איתי עברית רגע אחי אזה תרגיל ?