אשכול: סוסון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-03-07, 22:27   #2
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי פאוור
אז מה כן יכול לתת יותר פוש למסה???
לפי דעתי משהו כמו 5 אימונים בשבוע כל פעם שריר אחר על תווח חזרות נמוח עם משקלים כבדים..

תדאג שהאימונים יהיו קצרים ולא מטישים מדיי...

בנוסף תהיה במאזן קלורי חיובי ועשית הכל נכון...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט