בחדר כושר הקודם שלי המדריך,כשהתיעצתי איתו לגבי תזונה המליץ לאכול0.8 גרם חלבון על קילו משקל גוף.. בקאנטרי מדריך ניסה לשכנע אותי שחומצות אמינו יעשו אותי ענק. מדריך אחר בא עם בגדי אלגנט לעבודה ועל המדריכות אני אפילו לא אתחיל
__________________
 
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|