ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי עבו
וואלה... תודה..... ועוד שאלה נראה זקוק למאסה נכון?
יש לי תקטע הזה שהייתי "שמן" לפני שנכנסתי לקטע של תזונה ואימונים וככה שאני מסתכל על עצמי לפעמים אני נראה בסדר ולפעמים אני מרגיש ממש "רזה" (יחסית למתאמן כן..) זה בעיקר תלוי ליד איזה אנשים אני נמצא ואם אכלתי שטויות וכו'.. קיצר הרבה פסיכולוגיה נשארה לי בראש מאז
|
כרגע אתה יחסית רזה, עלייה במאסה בהחלט נדרשת פה... בהצלחה
