צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-04-07, 16:04   #2
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

בכללי מומלץ לכולם לעשות אירובי במסה..
זה עוזר לעלות יותר נקי..

ליפני שהתחלתי לעשות חיטוב (ליפני חודשיים) לא עשיתי אולי 7 חודשיים אירובי..
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט