תודה על התגובות החמות
יד 38 כרגע, מתאמן כמה חודשים כבר
כרגע משקל 71.5, כבר רואים שישיה במעורפל (זתומרת, 4 עליונים רואים בבירור)
תמונה בלי חולצה בעוד שבועיים ויומיים,
מחר אני מתחיל Ud2, עושה 2 סבבים, וכנראה כנראה שזהו סוף החיטוב, ביום
שישי שאחרי זה אני אלך לים להשתזף קצת בשביל שנעלה תמונות עם צבע נורמלי..
אני יעלה גם תמונות של ממש לפני החיטוב שתתרשמו.
התיכנון להישאר באחוז הזה עד דצמבר ( ב7 לנומבמבר אני טס לפולין עם בצפר, רוצה
להנות קצת מהגוף...) ואז מאסה
דרך אגב עומרי אמרתי לך ולגולן וכפי שאתה רואה לא אמרתי סתם, לאט ובטוח..