[Y-a-n-i-v]

פורסם במקור על ידי Terminator

ברוך הבא!

אמממ..בחופש לא אתמנתי 4 שבועות הייתי 70 ירדתי ל67...אבל בכיף לחזור =)

http://:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/exercises.htm תלחץ פה ותראה איזה תרגיל שאתה רוצה לעשות לאיזה שרירי שאתה רוצה!

ואיי תודה רבה עזר לי מאוד איזה מלך!