http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
יש סוגים של אבקות לעליה במשקל או כתוספת חלבונים שהם לא משמינות אין דבר כזה משמין אם אתה בונה תפריט ומכניס את האבקה כחלק ממנו זה טוב
האבקות לא פוגעות בכלום הם באות במקום אוכל פשוט יותר קל לקחת אבקה מאשר אוכל למכון או שלא רעבים זה יותר זמין אבקה = אוכל קוטג,טונה,עוף וכו