אשכול: שאלה בקשר לנטילת השייק חלבון לאחר אימון..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-04-07, 19:46   #1
doronhr
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 98
ברירת מחדל שאלה בקשר לנטילת השייק חלבון לאחר אימון..
שמעו עכשיו אני בתקופת חיטוב
אני עושה אימון משקולות ולאחר מכן אירובי, מתי לקחת את השייק? אחרי המשוקולות או בסיום כל האימון?
doronhr מנותק   הגב עם ציטוט