ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ivrey
איך עובדים על hst?
|
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1
אני אסביר בקצרה...
השריר גודל כאשר מפיעים אותו בגירוי חדש... אז אנחנו עושים לו מסיבת הפתעה...
סתם יאללה מאוחר כבר אין לי כוח להסביר, יש לך שם מאמר מצויין, אם לא תבין תשאר פה אני אענה לך כבר מחר..