פעם, מזמן, עוד לפני שהתאמנתי כמו שצריך, בגיל 15 וכמה חודשים בודדים, אכלתי מגש פיצה שלם + כמעט בקבוק שלם של קולה... זהו שיא הצ'יט שלי.
אם אני עושה צ'יט בחריגה מתזונה נכונה, הוא לא כזה גדול... זה מתבטא בארוחת שחיתות אחת של איזה 700-800 קלוריות, מתוכן 400-500 של ג'אנק. אני פשוט לא רגיל לכמות ג'אנק אדירה בקצת זמן ובמכה אחת.
__________________
Daniel
|