ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
לפי איך שאני רואה את זה, וניסיתי את זה, זה לא ממש משפר משהו. בתיאוריה זה בסדר, מובן למה זה תורם, אבל אתה לא מרגיש כלום, חוץ מזה שזללת כמו חזיר וההפך, אתה מרגיש רע כי יש יותר סיכוי שהשמנת מאשר עשית משהו חיובי. זה לא שיש לך מד גליקוגן בגוף שאתה יכול לראות כמה הוא מרוקן ולדעת כמה למלא. זה סתם.. הכל חרטא, תאחלס אתה עושה את זה כדי להרגיש טוב עם עצמך, זה הרגשה טובה לאכול המון פחמימות, אבל לפי דעתי זה רק מחזיר אותך אחורה אם כבר..
|
אני הייתי מתאר את זה כצעד אחד אחורה בכדי שתוכל לקחת עוד 2 צעדים קדימה.
כל הרעיון של ההעמסה הוא להחזיר את הליפטין וחבריו לרמות הרגילות שלהם בגוף בכדי שהחיטוב ימשיך בצורה טובה ולא תתקע אחרי כמה שבועות.