ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי oRis
פשש יפה מאוד !!! מגניב !! ממש יפה !! פשוט מציון!!
אתה יכול לירשום את התפריט שעשיתה בחיטוב אזה בחודש וחצי זה פשוט מעניין אותי !
|
זה הקטע המעניןבחיטוב שלי....
אין תפריט אף פעם לא היה ואף פעם לא יהיה.... וזה כי אני אומר לעצמי....שחיטוב זה לא שבוע אלה זה תקופה שאם אני ורצה להצליח בא אני צריך להבי ןעקרונות ולחיות לפידבירם שיהיה לי נוח.. אניייודע מחסה קלורי ובערך מה אנ יאמור לאכול.. ואז אני טאוכל... בישטה שלי אני יכול לאכול מתי שבא לי אבללספור קלוריותוזה הכל..... בכל מקרה אין תפריט ... אני מגווןבאכל אבל יודע מתי בערך לאכול ומה.... היוםלשי נבוי על קוטג טונה הבה יוגורטיםן פסטרמה ושניצלים.. וקצת פחמימות זה הכל.. אה הושחכתילציןין הרבה קפהחחח