אשכול: X-rep או איך עושים אימון HIT כמו שצריך.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-04-07, 22:54   #4
Eli
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 439
ברירת מחדל
Rest Pause כמו בסקוואטים למשל לא נחשבת שיטת העצמה?
Eli מנותק   הגב עם ציטוט