ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tzahi10
אבל קוטג' לא טעים, פיראוס לא טעים.
האמת שאין לי בעיה עם קוטג' חוץ מהקטע שאני אף פעם לא מצליח לסיים אותו !
לדיאט יופלה גביע אחד יש:
קלוריות : 56
חלבון : 6.6
פחמימות : 6
סיבים : 3.75
שומן : עד 0.15
נתרן : 83
סידן : 225
פחמימות 6 כפול 3= 18. קצת פחות מדנונה.. אבל עדיין 18 גרם פחממות זה לא הרבה בכלל אני חושב
|
18 גרם פחמימה זה 3 לחם קל , עזוב את זה אני לא אמרתי שזה לא אפשרי אבל זה מיותר . 3 דנונה 0% עולה גם יותר יקר כמו 2 קופסאות קוטג' מה שגם אם תקצץ בפחמימות מהמקורות האחרים שלך אז הפחמימות לא מהוות פאקטור , מה שכן בפחמימות כגון לחם/אורז אתה מקבל הרבה ויטמנים ומינרלים שאין ביופל'ה העלוב צריך להתחשב בזה גם
ובגלל זה עשיתי את הסימן ~ כי יש יופלה עם 40 קלוריות ויש יופלה עם 60 קלוריות זה משתנה בגלל הטעמים השונים