ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי TZAHI10
אז מה לעשות? אולי יש אקטימייל או איזה משהו אחר שיכול להחליף את הקוטג' ופחות כבד?
כל פעם שאני מנסה לאכול קוטג' בארוחת הלילה אני לא מצליח לסיים את כולו
|
קוטג' בלילה זה באמת יחסית כבד ,אני כשהייתי אוכל בלילה הייתי אוכל 2 יוגורטים 0% עם אגוזי מלך אבל זה הכל תלוי בתפריט , תגיד לגיל שישנה לך את הארוחה בלילה למשהו קל יותר ויוסיף לארוחה אחרת את הכמות חלבון /פחמימה הנדרשת אל תתביש תציק לו על זה אתה משלם לו
