אשכול
:
שאלה כמה גרם אני צריך חלבון על כל קילו?
צפיה בהודעה בודדת
21-04-07, 19:11
#
1
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
תעשה חיטוב למה לפגוע במסת שריר יהיה לך קל יותר לרדת שיש לך מסת שריר גם זה לא יפה להיות רזה שחיף 2-3 אחוז שומן אפשר לרדת גם בלי פגיעה רבה במסת שריר .
תעשה אירובי זה מאוד יעזור ותאכל בסביבות ה 1.8-2 גרם לקילו
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya