הבנתי גל.
משה,
אז שוב פעם אני מגיע למסקנה שה-GI כן חשוב לנו. אחרת למה להקפיד על סלט (מלבד הויטמינים כמובן)?
אותו סיפור כמו עם הלחם המלא.
אם אתם אומרים ש-GI לא משפיע על חימצון שומן, אז למה שלא נאכל לחם לבן, פיתות, תמרים וסוכר ענבים סתם ככה באמצע היום ולא נדאג לסיבים תזונתיים?
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|