ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
למה שאני יגיד את זה בצחוק?
זה התרגיל היחידי שיש בחדר כושר שאפילו אם אתה מבצע אותו נכון הוא עדיין עושה נזק מצטבר, גם אם כמה שנים אתה לא מרגיש כאבים.
תשאל כל מומחה לפציעות ספורט הוא יגיד לך אותו דבר.
וחוץ מזה שכל הרעש הזה עם הדדלפיט בשביל מה? אתה לא הולך להתחרות בתחריות כוח. יש מיליון תרגילים אחרים.
|
יש לך הוכחה שזה עושה נזק מצטבר?