ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
מקפיץץץץץץ מה דעתכם על התפריט, והאם כדאי להוסיף קלוריות מפחממות או שומנים?
והאם אין יותר מדי חלבונים? (הlbm שלי זה 60 קילו)
עריכה: חשבתי להוסיף איזה 500 גרם תרד... בטח יש בו משהו אם פופאי אוכל אותו! זה רק עוד כ100 קל'  |
תוסיף פחמימות בשביל מסה, לא משנה כמה אתה אנדרומפ וכמה הרגישות שלך חרא, זה תפריט כמעט בלי פחמימות.
אני אנדרומפ גם ואני בכלל לא מחשב ירקות...
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)