ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - יש פה מישהו בפורום שמתאמן יותר משנה לפי הספר?

YNZ · 22-04-07, 19:12

אני מתאמן בלי תפריט אבל רציני .. 8 חודשים עליתי משהו בסביבות 6-8
קילו שריר נקי ..
ולפני זה הייתי מתאמן שנה בלי לדעת מהחיים שלי ולא עליתי יותר מ5 ..

22-04-07, 19:12	#4
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	אני מתאמן בלי תפריט אבל רציני .. 8 חודשים עליתי משהו בסביבות 6-8 קילו שריר נקי .. ולפני זה הייתי מתאמן שנה בלי לדעת מהחיים שלי ולא עליתי יותר מ5 ..