ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Moshe** · 23-04-07, 15:06

זה תלוי , אפשרי לאכול ארוחה אחת ואם היא תוקעת אותך לכל היום אז אל תאכל יותר במשך היום
זה כמו שתבוא תדפוק מגש פיצה באיזה יום בצהריים ואז לא תאכל יותר עד הערב/למחרת בבוקר.
אל תדאג גם אם לא תגיע למכסה חלבון היומי שלך אבל תפציץ בפחמימות שריר אתה לא תפרק ...
תעשה העמסת פחמימות עם צ'יט ביחד כבר חבל לפרק את זה ל2 תאכל פיתות חרא זבל פרגיות המבורגר מה שתרוצה תדאג אבל שתשאר ב500 מעל התחזוקה אם אתה רוצה יותר תהנה...

23-04-07, 15:06	#2
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	זה תלוי , אפשרי לאכול ארוחה אחת ואם היא תוקעת אותך לכל היום אז אל תאכל יותר במשך היום זה כמו שתבוא תדפוק מגש פיצה באיזה יום בצהריים ואז לא תאכל יותר עד הערב/למחרת בבוקר. אל תדאג גם אם לא תגיע למכסה חלבון היומי שלך אבל תפציץ בפחמימות שריר אתה לא תפרק ... תעשה העמסת פחמימות עם צ'יט ביחד כבר חבל לפרק את זה ל2 תאכל פיתות חרא זבל פרגיות המבורגר מה שתרוצה תדאג אבל שתשאר ב500 מעל התחזוקה אם אתה רוצה יותר תהנה...