ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Deja Vu
תודה אחי וכן ברור שאני הולך להוסיף אני גג חודש איתו ואז אני מוסיף 500 קלוריות שרובם יגיעו מפחמימות כמו שציינתי כבר
|
לא לא
לא להסחף חבוב
500 מפחממה ככה בלי הודעה מוקדת (לא כצ'יט\העמסה) בצורה קבועה יכולה לעשות קצת צרות,לא משו רציני..אבל קח עצה כל שבוע תוסיף עוד 250 מפחממה תיראה איך הגוף מגיב
זה לא שתהפוף בין רגע לשמן,אבל לעלות בצורה נכונה ולצאת מחיטוב דל בפחממות צריך בזהירות כי לא מדובר רק שומן זה גם נוזלים וככה צריך דיי לחשבן בכל העסק