צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-04-07, 09:22   #1
SuzukiR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 3,087
ברירת מחדל שאלה קטנה לגבי האימונים שלי

עד עכשיו הייתי מיתאמן ככה בשבוע

פעם ראשונה
חזה יד קידמית רגליים

יום אחרי יד אחורית גב כתפיים


זה ישנה משהו ?
אם אני יעשה ככה עכשיו הפוך כיאלו

יד אחורית גב כתפיים

ולמחרת חזה יד קידמית רגליים
SuzukiR מנותק   הגב עם ציטוט