ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
זה חשוב מידי פעם לגוון אולי תתאמן Ab ותתן לגוף יותר מנוחה כי בתוכנית Abc לא נחים הרבה כמעט כול יום אימון זה קשה
|
עשיתי דווקא AB לפני שעברתי לABC...
האימונים בAB ארוכים מאוד ואני לא מרגיש שאני ממצה את השריר ממש, ואני עובד עד שאני מרגיש שאני לא יכול יותר, ובAB זה לא עבד כמו שצריך חח
אז איך יהיה יותר טוב? ABxCAxBC או ABxCxABxCx?
כי גם נראה לי שיש "התנגשות" בין C לA כי שעובדים על החזה אז גם הכתפיים קצת עובדות לא?