ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Troya
אחרי שנה וחצי של אימונים לעלות 6 קילו שריר ב-5 חודשים זה לא רק סבבה זה גם בלתי אפשרי
|
...?
אחרי שנה וחצי של אימונים עם דמבלים של עד 15 קילו וקצת מתח בבית, אני לא קורא לזה אימונים.
ומה בדיוק הבעייה לעלות 5 קילו שריר בחצי שנה..?