אשכול: הגדלת צריכת החלבונים בגוף,לשם עליה במסה זה עובד?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-07, 14:32   #3
YOYO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOYO
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 445
ברירת מחדל
כמות החלבון צריכה להיות בין 1.8 ל-2 גרם על כל קילוגרם של משקל הגוף
יותר מזה זה מיותר.
YOYO מנותק   הגב עם ציטוט