אשכול
:
יופלה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
27-04-07, 15:20
#
1
Moshe
Banned
תאריך הצטרפות: Jun 2006
צפה באלבומי התמונות של Moshe
הודעות: 4,866
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
guyzys
חשבתי שחלבון ממוצרי חלב נספג לאט(מתעכל מהר, אך נספג לאט), ולכן הוא עדיף לפני השינה ולא לאחר האימון כאשר אנו זגוגים לחלבון בעל ספיגה מהירה.
מישהו מוכן להבהיר?
אין חשיבות למהירות ספיגה אלא אם אתה בצום של 12 שעות
Moshe
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMoshe