ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי iron-mass
איך אנשים מצליחים לבצע דיפ?90 זה המקסימום שלי...באמת, לא שאני מתרץ, אני אוהב להתאמץ ככל האפשר אבל פזיולוגית אני לא מסוגל מתחת ל90..עבדתי עד לא ממזמן עם 90 12 חזרות והפסקתי...מיותר בחיטוב לטעמי.
|
וואלה זה הכי נוח לי (כניראה בגלל שלא למדתי אחרת) כשאני מגיע לריצפה עם התחת אז המפסעה האחרוית שלי נוגעת בתאומים וזה כמו קפיץ, זה אפילו עוזר לי, לא יודע אולי זה רק אצלי......